Jika ada kerabat, teman, pacar, tetangga atau keluarga kamu yang terkena penyakit anemia atau kekurangan darah. Sebaiknya kamu sarankan untuk mereka konsumsi 5 buah ini Flixer.

  1. Apel

Buah yang sangat mudah kita jumpai ini ternyata berkhasiat untuk penambah darah loh Flixer. Vitamin A, B1, B2, B3, B5, B6, C, zat besi, magnesium, kalium, kalsium dan berbagai vitaminnya ini berkhasiat juga untuk menambah darah.

  1. Jambu Biji

Mempunyai kandungan dua kali lebih besar vitamin C nya dari jeruk, jambu biji merupakan buah yang wajib kamu konsumsi jika menderita penyakit anemia. Selain itu jambu yang dikenal sebagai membantu meningkatkan trombosit dalam darah ini juga mampu menangkal radikal bebas.

  1. Mangga

Banyak vitamin yang terkandung dalam buah yang satu ini. Salah satu manfaat vitamin tersebut adalah untuk pembentukan dan penyerapan sel darah merah dalam tubuh.

  1. Strawberi

Vitamin C dan B9 yang terdapat dalam buah Stoberi ini sangat baik untuk dikonsumsi oleh penderita penyakit anemia.

tutorial-hiasan-bunga-mawar-valentine-cantik-dari-buah-strawberry

Buah strawberi memiliki kandungan vitamin yang akan membantu kamu menambah darah.

  1. Alpukat

Buah yang sangat lezat ini, ternyata baik juga untuk membantu kamu untuk menambah darah.

Nah itu dia 5 buah yang wajib kamu konsumsi jika terserang penyakit anemia. Salam sehat!

 

facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmail

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes:

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>