Anda pasti sudah tahu kalau memiliki jadwal tidur yang teratur itu penting bagi kesehatan tubuh. Namun, terkadang Anda terpaksa untuk memotong jam tidur. Agar tidak terlihat sepertizombie di keesokan harinya, yuk lakukan hal di bawah ini.   Ikuti Jadwal Rutin Hal terpenting saat kurang tidur adalah tetap berusaha untuk mengikuti jadwal rutin. Untuk “menipu” tubuh […]

Read More →

APAKAH saat siang hari di kantor Anda sering mengantuk? Ikuti tips berikut ini. Minum infused water dapat membuat tubuh Anda on terus. Berikut alasan minum infused water bikin tubuh on terus. Mencegah Mengantuk Jika Anda minum infused water di siang hari, maka akan mencegah rasa kantuk. Karena itu, agar tidak mengganggu produktivitas di kantor sebaiknya […]

Read More →